В жизни каждой женщины наступает такой период, когда она четко понимает: пора взяться за «низ». Причин может быть несколько: рождение малыша внесло свои коррективы в организм и теперь он не работает, как прежде, или же постельные шалости стали какими-то не такими. Когда интимные мышцы ослаблены, женщина сталкивается с недержанием мочи, опущением влагалища
Женские тренинги направлены на развитие мягкости и нежности. Мы часто отказываемся признавать самих себя, пытаемся достигать «мужские» цели. Погоня за успехом и статусом нередко заканчивается потерей качеств, заложенных природой. Принятие и любовь, наслаждение моментом, удовольствие от окружающего мира – все это исчезает, когда желание покорять и добиваться
Чипсы, картошка фри, бургеры, колбасы, сладкая газировка, шоколадные батончики с карамелью… Список вредных продуктов, наверное, известен всем. Такая пища богата на жиры с сахаром и бедна на ценные питательные вещества, после нее ощущается тяжесть в желудке, быстрее возвращается чувство голода. Побочный эффект регулярного потребления любого фаст-фуда – лишний
С приходом весны многие с ужасом замечают, насколько сильно одрябли за зиму, как много набрали лишних килограммом, обленились и вообще потеряли всякую мотивацию заниматься своим телом. В этот момент большая часть задумавшихся над появившейся проблемой бросает любимые булки и мчится в фитнес-клуб, записывается к самому лучшему в мире тренеру, покупает целый
Наверное, не найдется такой женщины, которая бы ни разу в жизни не задумывалась о том, чтобы похудеть. Как правило, такая мысль посещает ближе к лету, когда наступает время купальников и легких платьев. Расставаться с лишним весом при помощи спорта – трудно и лениво, а вот попробовать поменять рацион на более «легкий» часто проще и интереснее. Какие вкусные
«Ешьте жир, чтобы его сжечь» – в этой фразе кроется вся суть кетогенной диеты. Она богата на самые энергоемкие органические соединения и бедна на важнейший источник энергии, влияющий на мозговую деятельность и хорошее настроение. Если человек ежедневно потребляет примерно 50% углеводов, 15% белков и 35% жиров, то при соблюдении кето-диеты количество жизненно
Наверное, не найдется в мире женщины, которой бы не захотелось отыскать кратчайший путь к обретению своего персонального, женского счастья. И что мы только для этого не делаем: покупаем абонементы в фитнес-залы, каждые три недели ходим на маникюр и педикюр, наращиваем волосы и ногти, прибегаем к диетам ради фигуры мечты. Но все это помогает поменять только
Женский тренинг. На него ходят с подружкой за компанию, ради интереса или от скуки, но чаще всего для того, чтобы стать счастливее, укрепить семью, улучшить отношения с партнером. Однако в лучшем случае такие занятия только вытянут деньги из кошелька, а в худшем – еще и разрушат психику. Чему учат эти популярные женские тренинги? Дышать маткой, крутить
Сколько бы мы старались не говорить, что возраст не главное, но чем старше мы становимся, тем меньше мы радуемся дню рождения и тем более спокойно и сдержано мы к нему относимся. Давайте вместе будем разбираться, что же нас так расстраивает или от чего нам становится так страшно. Даже если мы всем своим видом не хотим этого показать. Вы знали, что
PornHub – тот самый крупнейший ресурс для взрослых, который заботится не только о личном доходе, но и о сексуальном просвещении своих пользователей. Так как подавляющая часть глупых и неоправданных решений принимается из-за недостаточной осведомленности, желании попробовать что-то новенькое и удивить своего партнера – обучение безопасному сексу актуально как
