Онлайн-курс по легкому похудению

Описание

Десять модулей, которые перевернут ваше представление о похудении!   Реальная теория ожирения: почему диеты одним помогают, а других только доводят до истерики Спорт, физкультура, «движение» – так ли это нужно, чтобы похудеть? Полный разгром теории калорийности: почему одни едят жареную картошку с майонезом и худеют, а другим даже подышать над шоколадкой нельзя? Почему не стоит доверять исследованиям, общепризнанным врачебным рекомендациям и советам фитнес-гуру: что не так с доказательной медициной и физкультурой Как работает маркетинг в индустрии похудения: разбираем биодобавки, суперфуды, полезные продукты и фитнес-еду Псевдо-полезная пища: что не так с кашей, фруктами, растительным маслом и даже овощами Неочевидные причины лишнего веса: ожирение как симптом Откуда берется тяга к сладкому, соленому, алкогольному? Как от нее избавиться (а иногда и не надо от нее избавляться) Дофаминовая ловушка: что мы знаем о мотивации, потенциации и прочих шалостях основного инстинкта «Жирная» психология: базовая теория расстройств пищевого поведения   Старт 1 марта, сразу после оплаты вы получите электронную книгу “День святого сельдерея”, а ближе к дате ссылку в личный кабинет, где будут все материалы.