Эмоциональный интеллект. Онлайн-курс

Описание

Эмоциональный интеллект входит в ТОП-10 обязательных компетенций, согласно отчету Всемирного экономического форума в Давосе.

Программа курса

Все занятия станут доступны сразу после оплаты

Модуль 1

EQ для лидерства

• Как стать харизматичным лидером? IQ и EQ – хард и софт компетенции лидера команды.
• Развитие лидерских качеств через развитие эмоционального интеллекта – EQ.
• Развитие навыков самопознания. Эмоциональная платформа поведения. Психофизиологическая природа эмоций – как понимать собственные эмоциональные состояния.

Модуль 2

Как пребывать в ресурсном состоянии 100% времени

• Ресурсное состояние – как поймать и удержать?
• Адекватная самооценка – фундамент уверенности и активной жизненной позиции.
• Вина, обида, страх, депрессия – можно ли помочь себе самостоятельно?
• Технология самодиагностики эмоциональных состояний.
• Почему не работают аффирмации и визуализация достижений?
• Перенастройка. “Позитивная психология” – правда или ложь?
• Смена парадигмы отношений и поведения.

Модуль 3

Как избавиться от стресса

• Как владеть собой в любых жизненных ситуациях?
• Самоконтроль стрессовых состояний.
• Трансформация не ресурсного состояния в ресурсное.
• Технологии “перенастройки” личности.
• Три шага исполнения желаний и достижения целей

Курс состоит из 3 онлайн-занятий по 1-1,5 часа. Все записи станут доступны Вам сразу после оплаты и Вы сможете проходить курс в любое удобное время