У каждого человека всегда есть выбор: пытаться угодить и прожить чужую жизнь или посылать "доброжелателей" куда подальше и жить в свое удовольствие. Что выбираете вы? Есть очень страшная опасность, с которой мы сталкиваемся ежедневно. Она называется "общественное мнение". Одни сдаются и стараются "не высовываться", другие изо всех сих, добиватся,
В погоне за материальными благами, люди часто работают на износ: взваливают на себя неподъемную часть работы, терпят истерики токсичных начальников и тянут с выполнением неприятных обязанностей до самого дедлайна, объясняя это тем, что вот сейчас нужно поднажать, а потом можно и отдохнуть... Только вот чаще отдых является вынужденным, когда организм уже
Делаете ли вы то, что хотите без чувства вины, стыда или тревоги? Оправдываетесь ли вы перед подругами/родителями/коллегами за свои принятые решения? Чувствуете ли вы свою ответственность, когда кто-то вами недоволен? Ждете ли вы благодарность, когда оказываете кому-то услугу? Все эти примеры объединяет одна тема – тема личных границ. Личные границы –
Краски, песок, глина, нитки - все это может стать инструментом психологогической помощи в руках опытного специалиста. Мы собрали ТОП самых популярных методов арт-терапии, о них читайте в статье. Арт-терапия
— это распространенная методика лечения психических заболеваний с помощью художественных работ, которые оказывают положительное влияние на
